仕事や人間関係などでストレスを抱えることが多い現代人。
ストレスを発散させることが出来るひとはよいのですが、
一人で悩んでしまったり、自分でも気付かないうちにストレス
を抱え込んでしまったりして、健康に被害を受けてしまう人が多くいます。
現代画報（現代画報社）という雑誌にも、現代人のストレスや健康に
関する記事がありますが、ストレスが癌などの大きな病気の一因
になっているという研究もあるくらい、健康被害を及ぼすといわれています。
ストレスをためない為には、まずストレスを感じていないか
自分の身体に問いかけ自分をいたわることが重要だと思います。
ストレスに気付けば、それを解消する方法はいくらでもあり、
相談に乗ってくれる医師や専門家がいます。
ストレスによる健康被害を食い止めるのは、
自分自身なのかもしれませんね。
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五月晴れが続き心地よい季節の今日この頃ですが
晴れ間が続きすぎて、全国的に乾燥注意報が出るくらい
日本は乾燥しているらしい。
そのせいか、昨日も民家が全焼する火事が起こり
高齢者が犠牲になったという。
最近、高齢者が犠牲になる事件が本当に多い気がする。
火事や地震といった災害から、詐欺事件や交通事故といった
人災まで、高齢者の敵がこの世の中には多い。
高齢者は、周囲の変化に気付きにくかったり
動作が遅かったりするため、何かが起きたとき
すばやい対処が出来ないことが多い。
自分の身の回りのお年寄りのことを少し気遣い、
詐欺や火災などに巻き込まれないよう注意してあげることで、
少しでも被害がへらせるのではないかと思った。
以前、国際ジャーナル（国際通信社）の取材記事でも
取り上げられていましたが、今東京や大阪といった大都会の
下町がブームなんだそうです。
東京の下町代表といえば、浅草寺で有名な浅草や
映画「男はつらいよ」の舞台となった葛飾区柴又。
また文豪、森鴎外や夏目漱石らが住居を構えた根津や千駄木
界隈も人気スポットで、多くの雑誌が取材に訪れています。
雑誌に取材されているスポットなどを巡ってみるのも
いいですし、路地裏をなんとなくぶらぶらするのも
楽しそうです。古きよき日本を感じに
出かけてみてはいかがでしょうか。
仕事や人間関係などでストレスを抱えることが多い現代人。ストレスを発散させることが出来るひとはよいのですが、一人で悩んでしまったり、自分でも気付かないうちにストレスを抱え込んでしまったりして、健康に被害を受けてしまう人が多くいます。
現代画報（現代画報社）という雑誌にも、現代人のストレスや健康に関する記事がありますが、ストレスが癌などの大きな病気の一因になっているという研究もあるくらい、健康被害を及ぼすといわれています。
ストレスをためない為には、まずストレスを感じていないか、自分の身体に問いかけ自分をいたわることが重要だと思います。ストレスに気付けば、それを解消する方法はいくらでもあり、相談に乗ってくれる医師や専門家がいます。
ストレスによる健康被害を食い止めるのは、自分自身なのかもしれませんね。
新型インフルエンザが世界的流行となり、連日ニュースで感染の疑いがある人についての報道がされている。今のところ日本国内での感染者はいない模様だが、果たしてこのまま終息に向かってくれるだろうか。
今の私たちに出来ることといえば、感染者がいる国への渡航を控える、感染の疑いがあれば放置せずにすぐに適切な対応をとる、病院へ出入りするときにはマスクをするといったことだろう。感染しないように自己防衛することは、感染を拡大させないための手段の一つだ。この状況を甘く見ないで、各自が自己防衛に努める必要があるのではないか。
